Bye Bye Alltagsstress

Hach, Urlaubszeit, wie herrlich! Da fließen die Gedanken, die Kreativität sprudelt, die Zeit wird mit spannenden und angenehmen Aktivitäten verbracht, wir kommen richtig zur Ruhe und finden unsere Gelassenheit wieder! Dann ist die Urlaubsreise vorbei, wir landen im Alltag und zu schnell sind die Batterien wieder geleert. Der Spruch: „Lebe so, dass Du keinen Urlaub davon brauchst“, sind wahre Worte, aber im hektischen Alltag schwer umzusetzen.

Mir helfen unsere Bücher dabei, wieder zur Ruhe zu kommen, selbst wenn ich nur ein paar Seiten „zwischendurch“ lese. Es fällt mir dann viel leichter mich zu besinnen, worauf es wirklich ankommt! Familie, Freunde und Beziehungen leben und nicht die „schnelle Kommunikation“ zwischen Tür und Angel. In Dankbarkeit annehmen, was da ist und sich daran erfreuen! Leichtigkeit und Licht ins Leben zu lassen und nicht alles sofort und gleich erledigen zu müssen. Ein paar Mal tief und bewusst ein- und ausatmen und die Erdung ist um vieles besser.

Das Wissen über all diese Möglichkeiten ist abgespeichert, aber nur das „Fühlen und Er-Leben“ macht uns wirklich glücklich. Wenn ich genervt bin, versuche ich mich von „außen“, als wäre ich eine andere Person, zu betrachten – ohne zu werten. Eher im Sinne von: „Was hilft mir in dieser Situation weiter? Wie kann ich mich wieder erden? Warum bin ich jetzt genervt?“ Falls meine schlechte Laune dann jemand anderen Unschuldigen trifft (zumeist natürlich Personen, die einem nahe stehen, wie Kinder, Partner, Eltern), versuche ich meine Gefühle möglichst genau in Worte zu fassen und entschuldige mich gleichzeitig bei meinem Gegenüber. Dabei fühle ich mich augenblicklich besser und gleichzeitig begreife ich, für mich selbst, meinen Gemütszustand. Das funktioniert auch im umgekehrten Fall. Wenn mich jemand verletzt und ich mich unfair behandelt fühle, drücke ich meine Emotionen, vorzugsweise wertschätzend und punktgenau, demjenigen gegenüber aus. Im Normalfall verläuft die Unterhaltung dann viel besser.

Wenn Ihr auch solche „BYE BYE ALLTAGSSTRESS“ Tipps habt, schickt Sie uns einfach an info@buechermitherz.org

Mehr davon findet Ihr auch in unseren vorherigen Blogbeiträgen!
Herzensgrüße von Sabine

Sinn- und lichtvolle Lesung

Meine erste Lesung von „SINN Part 1“

Meine erste Lesung…

…habe ich letzten Donnerstag erfreulich absolviert – vor mir sehe ich nun Licht für weitere Lesungen, für meine Hartcover-Version von „SINN Part 1“ und das Vorankommen meines zweiten Buches „SINN Part 2“. Und für viele weitere Veränderungen, die mein Leben gerade mit sich bringt, auf die ich positiv und mit tiefem SINNE blicke.

Den Link zur Zusammenfassung der Lesung in Form einer Presseaussendung, die bereits auf moedling.at publiziert wurde, findest du hier:

https://www.moedling.at/Buch-_und_Kunstabend_mit_Bio-Wein

Botschaft aus SINN Part 1

Abschließend möchte ich euch wieder einen Auszug aus meinem Buch „alles hat SINN im abenteuer leben – Part 1“ mit einer meiner Botschaften überbringen:

DER GETRIEBENHEIT ENTFLIEHEN

Wenn ich noch heute in dieses Muster verfalle, weiß ich, wie ich diesem Strudel entrinnen kann:

Ich gehe einen Schritt zurück, ich meditiere, ich entspanne mich, ich mache etwas, das ich liebe und mich zur Ruhe bringt, ich gehe in die Natur, ich esse bewusst und nehme mir Zeit dafür, … und vor allem sehe ich die Fülle – statt den Mangel, ich rufe mir mit Dankbarkeit alles vor Augen, das ich habe!

Ich mache mir bewusst, dass ich weder anderen noch mir selbst etwas beweisen brauche!

Ich habe alles, was ich brauche – in mir.

Einen schönen Sommerausklang wünscht euch

mit Herzensgrüßen

Selina

Buch „alles hat SINN im abenteuer leben“ wurde erstmals in Form einer Lesung präsentiert. Im Hintergrund: Illusionsbild von Snezana Kreppenhofer-Hahn.

Meine erste Lesung naht!

SINN Part 1 mit Illusionsbild von Snezana Kreppenhofer-Hahn im Hintergrund

ERSTE LESUNG

Meine erste Lesung des ersten Buches „alles hat SINN im abenteuer leben“ naht mit großen Schritten! Gerne möchte ich dich dazu einladen! Wir haben bereits zahlreiche Anmeldungen. Ich freue mich von ganzem Herzen auf dein Kommen!

  • Termin: Donnerstag, den 23. August 2018
  • Treffpunkt: 18 Uhr im Buchladen SKYBOOKS, Freiheitsplatz 1, 2340 Mödling.
  • Ort der Lesung: um die Ecke im Weinlokal bei der Tischlerei Pum, 2340 Mödling, Klostergasse 6
  • Beginn: 18.30 Uhr
  • Um Anmeldung wird gebeten! Es gibt nur begrenzte Sitzplätze, deshalb bitten wir um verbindliche Anmeldung.
  • Weiteres Programm: Es gibt eine weitere Lesung sowie eine Kunstecke mit Illusionsbildern – sie beleben und harmonisieren die Räume! Ein Teil eines dieser Bilder ist hier oben im Foto-Hintergrund zu sehen. Ich finde es fantastisch.

Wer diesmal nicht dabei sein kann: es wird sicher wieder eine Lesung geben!

Was tut sich sonst noch:

Außer dass ich den Sommer und den Urlaub genossen habe, arbeite ich bereits an „SINN PART 2“ sowie an der Hartcover-Version von PART 1. Hierfür bin ich noch auf der Suche nach einem Grafiker, der meine Vision, ein „Schönstes Buch Österreichs“ zu kreieren, mitverfolgen möchte.

Abschließend darf ich euch einen Auszug mit einer Botschaft aus meinem Buch zitieren:

Damals war ich zu Gelassenheit nicht fähig, meine Wut ließ es nicht zu, mein Herz zu öffnen und aus Liebe zu meinen Kindern zu handeln.

Kaum fühlte ich mich angegriffen, musste ich zum Gegenangriff schreiten. Alles war auf Kampf ausgerichtet. Meine Reaktionen waren geprägt von meinen Mustern. Mein Energielevel war bereits am Boden und ich war unfähig, mit dem Herzen zu denken, geschweige denn aus bedingungsloser Liebe zu handeln.

Wir hätten uns bestimmt viel Ärger, Frust und Leid ersparen können, wäre ich damals schon dazu fähig gewesen.

Wie ich aus diesem Strudel der Herausforderungen, des Schmerzes, des Leidens, der Wut und des Frustes herausgekommen bin, ist in meiner Geschichte zu lesen.

Herzensgrüße Selina

Zitat: Jeder hat die Wahl, in jedem Augenblick! (Quelle: Kurt Tepperwein)

*Mama, wie ist Gott? NEWS*

Es ist so weit

Vor kurzem ist auf Amazon das von mir geschriebene und von Wolfgang Hell illustrierte Kinderbuch mit dem Titel Mama, wie ist Gott? erschienen. Eine sehr intensive Zeit des gemeinsamen Arbeitens und Schaffens zeigt somit endliche ihre Früchte.

Warum ist es mir so wichtig, den Inhalt dieses Buch anderen Menschen, allen voran Kindern ab 6 Jahren, zugänglich zu machen?

  • Jeder Mensch braucht Liebe und Selbstvertrauen und es ist – gerade für Kinder – nicht immer leicht, sich in unserer Welt zu Recht zu finden, in der selbst sie schon eine Menge an Verpflichtungen zu erfüllen haben. Viele Eltern geben ihr Bestes, um ihre Kinder darin zu unterstützen, zu glücklichen und selbstbewussten Persönlichkeiten heranzureifen.
  • Mit der Geschichte von Carla, die sich auf die Suche nach Gott macht und dabei die Liebe findet, gebe ich Kindern, aber auch deren Eltern, ein Werkzeug in die Hand, Liebe und Vertrauen jederzeit in ihrem Leben aus sich selbst heraus entwickeln zu können.

Kinder dort abholen, wo sie sich befinden

Dabei ist es mir ein großes Anliegen, Kinder dort abzuholen, wo sie sich gerade befinden und ihnen nicht vorgefertigte Meinungen vorzusetzen, sondern sie zum selbständigen Denken und Handeln anzuregen. Dies gelingt am besten, wenn sie sich mit der Geschichte, der Person in der Geschichte identifizieren können, deswegen ist Carla auch ein ganz normales Mädchen, mit ganz normalen Fragen und Anliegen. Doch sie gibt sich nicht zufrieden mit den Antworten der Erwachsenen, die so gut wie möglich versuchen, ihr eine offene Sichtweise auf Gott und die Welt zu vermitteln. Letztendlich ist es aber die höhere Kraft der Liebe, die ihr zeigt, dass alles im Leben möglich ist, wenn wir uns dafür entscheiden, an sie zu glauben und sie in jedem Moment unseres Lebens wirksam werden lassen.

Danke

Damit dieser besondere Auszug aus Carlas Leben wirklich lebendig werden konnte, erforderte es nach der Fertigstellung des Manuskriptes einen gangbaren Weg, damit daraus tatsächlich auch ein Buch werden konnte. Den habe ich durch das großartige Team von „Bücher mit Herz“ eröffnet bekommen, wofür ich mich an dieser Stelle von Herzen bedanke! Besonderer Dank gilt auch meinem geschätzten Kollegen und Freund Wolfgang Hell, der durch seine professionelle und liebevolle Illustration wesentlich dazu beigetragen hat, dass „Mama, wie ist Gott?“  seinen Weg in die Kinderzimmer oder auf Sofas, Spielplätzen oder wo auch immer es gelesen, vorgelesen oder angeschaut wird, finden kann. Auch ihm gilt mein allergrößter Dank! Last but not least, hätte ich ohne meiner göttlichen Führung dieses Büchlein nie verfassen können und möchte mich von ganzen Herzen für diese bedanken, durch sie habe ich gelernt, immer und überall in das Reich der Liebe und der Lebensfreude zu gelangen. Sehr gerne erfülle ich meinen Auftrag, diesen Weg auch anderen zu übermitteln.

Und so wünsche ich viel Spaß beim Lesen oder Schmökern des Buches Mama, wie ist Gott? und würde mich sehr freuen, wenn Sie es gegebenenfalls auch an Freunde oder Bekannte weiterempfehlen!

Vielen Dank dafür!

Herzensgrüße von Beatrix Antoni

*SINN NEWS* *SINN LESUNG* *SINN Urlaubslektüre*

*NEWS* *NEWS* *NEWS*

  • Das NEUE Buch „alles hat SINN im abenteuer leben“ von Selina Leone gibt es jetzt auch

im Buchladen „SKYBOOKS“
am Mödlinger Freiheitsplatz!

  • Erhältlich auch auf Amazon als E-Book und Taschenbuch. 
  • Das E-Book ist nun auch als kindle unlimited Edition exklusiv auf Amazon runterzuladen!

Eine SINNvolle Urlaubslektüre (wie das u.st. Feedback bestätigt) – SINN1 ist eine spannungsgeladene Erzählung mit aus dem Leben gegriffenen Botschaften und einer Vorschau in Freude und Glück.

ERSTE LESUNG

  • Die erste LESUNG der Geschichte von Selina Leone findet 
  • am Donnerstag, den 23. August, ab 18 Uhr  
  • im Buchladen SKYBOOKS, Freiheitsplatz 1, 2340 Mödling, statt. 
  • Um Anmeldung wird gebeten!
  • Besuche doch gerne auch die kleine Kunstecke im SKYBOOKS mit den neuen Illusionsbildern – sie beleben und harmonisieren die Räume! Schau vorbei!

In SINN Part 1 erzählt Selina Leone Geschichten aus dem Abenteuer Leben.
Die Erzählung beschreibt, wie Selina in ihrem Leben immer wieder auf Männer mit dem Namen Gotthard trifft und welche Herausforderungen sie mit ihnen durchlebt.
Das Buch zeigt auf, wie sie sich als alleinerziehende Mutter durchschlägt und sich nach ihrer Scheidung als Geliebte fühlt. Sie kommt in ihren Beziehungen immer wieder vom Regen in die Traufe: vor allem die Untreue und die krankhafte Eifersucht ihrer Lebenspartner bringen sie an den Rand der Verzweiflung. All diese Erfahrungen bescheren ihr darüber hinaus ein juckendes Leben. Denn ihre Hautkrankheit ist ihre größte Herausforderung.

All das hatte seinen SINN. Es war ein SINNvoller Lernprozess, den wir alle durchschreiten, den wir mit Dankbarkeit annehmen können. Selinas Erzählungen sind Begebenheiten zwischen Fiktion und Wirklichkeit, was nicht heißt, dass sie der Wahrheit entsprechen. Sollte jemand meinen, sich wieder zu erkennen, dann handelt es sich dabei um reinen Zufall.

Ich freue mich auf Euer Kommen zu unserer ersten Lesung von SINN1. Unten findet ihr noch erhaltenes Feedback zum Buch.

Herzensgrüße Selina

Der SINN des Lebens besteht darin, glücklich zu sein! (Dalai Lama)

Feedback zu „alles hat SINN im abenteuer leben – Part 1“:   😳  😀

Monika H. schrieb im Juli 2018: „Die perfekte Urlaubslektüre! Super! Gratulation! Warte schon ganz ungeduldig auf Teil2! 😀

Die Reaktion von Selinas Mama auf das Buch ist genial, auch wenn man als Mutter natürlich einen anderen Zugang hat:

Habe soeben dein buch fertig gelesen. Aufmerksam und  A L L E S. Für mich war das lesen sehr interessant. Ich finde das buch AUSGEZEICHNET. Nur bin ich neugierig, ob das auch andere leser so empfinden, welche dich und dein leben nicht so gut kennen wie ich. Es hat mich sehr beeindruckt was du alles gelesen hast und dass dir diese bücher geholfen haben, dass du einen SINN im leben gefunden hast – trotz so viel leid vor allem mit deiner hautkrankheit. Vielleicht wirst du eine berühmte schriftstellerin, wenn nicht gleich, dann einige jahre später. Ein talent zum schreiben hast du jedenfalls. Und hoffentlich geht auch alles gut mit deinen töchtern, sodass sie auch etwas erreichen, womit sie in ihrem leben zufrieden sein werden. Wenn das so sein wird wie bei mir oder bei dir, braucht es dazu noch viele jahre. Auch meine ausgeglichenheit habe ich erst im alter bekommen. bussi mama

Mein Besuch bei fairytale – fair fashion – Erfolgsfrauen

Mein Besuch bei fairytale – fair fashion – Erfolgsfrauen

Gestern habe ich mich bereits um 10:00 vormittags auf den Weg nach Eferding gemacht zu fairytale – faire Mode zu einem vernünftigen Preis.

Ein kurzer Zwischenstopp bei meinem Onkel und meiner Cousine mit ihren beiden entzückenden Kindern in St. Valentin, wo ich ein köstliches Mittagessen genoss. Dann ging es weiter, pünktlich um 14:00 kam ich in Eferding in Oberösterreich an. Frau Gumpelmaier-Grandl ist eine dieser Erfolgsfrauen, die ich unbedingt kennen lernen wollte.

Warum? Weil mein nächstes Buch Was Frauen erfolgreich macht heißen wird.

Unkompliziert war die Kontaktaufnahme, unkompliziert auch die Begegnung. Relativ schnell waren wir per Du und haben bald gemerkt, dass wir vieles gemeinsam haben. Stark beeindruckt war ich von der Kreativität dieser Frau, natürlich stemmt sie ihr Unternehmen nicht alleine, aber die Kreationen und Ideen stammen alle von ihr und in ihrem Atelier zu stehen und diese Vielfalt an Farben und Formen zu erleben, hat mich tief beeindruckt. Ehrlich und offen berichtete sie über die vielen Hürden und Probleme, die sie bereits überwunden hat. Die Überraschungen, die die Zusammenarbeit mit den Lieferanten in Nepal immer wieder bietet und ihr Umgang damit. Was ihr besonders am Herzen liegt: Machbarkeit und Wertschätzung, sie begegnet den Lieferanten auf Augenhöhe. Aus dem, was da ist, das Beste machen.

Kurz berichtet sie auch über ihre Kindheit, die sie vor allem in zweierlei Hinsicht geprägt hat: Sozialkritisch & kreativ zu sein, beides verbindet sie nun in ihrem Unternehmen fairytale. Interessant ist auch, wie es dazu gekommen ist: durch eine Idee bzw. durch eine Frage.

Frau Gumpelmaier-Grandl und ihr Mann hatten einen Weltladen in Eferding und Ingrid hat sich immer gefragt: Warum gibt es sowenig Mode in diesen Weltläden? Als ihr Mann bei einer Reise nach Tibet einen Nepalesen mit einer Schneiderei kennen lernte, entstand die Idee doch gemeinsam Mode zu fertigen. Von Weltladen kam unkompliziert das OK diese Mode auch über die Kette vertreiben zu können und voll Elan stürzte sich Frau Gumpelmaier-Grandl auf diese neue Aufgabe. Sie fertigten sofort, obwohl die Anfangsbedingungen noch nicht optimal waren (noch nicht bio-zertifiziert). Das alles begann vor 10 Jahren und heute ist fairytale in jedem österreichischen Weltladen zu finden, die Vorbereitung für die Expansion nach Deutschland laufen auf Hochtouren und wir dürfen gespannt sein, wie sich fairytale weiterentwickelt.

„Wir machen nicht Mode, weil es zu wenig Mode gibt. Wir machen Mode, weil es zu wenig bio-faire Mode gibt – und das leistbar und trendig!“ – Designerin Ingrid Gumpelmaier-Grandl

Was Frau Gumpelmaier-Grandl jungen Frauen mit einer Idee auf den Weg mitgeben möchte:

  • Horche auf Dein Gefühl
  • Traue Dich aufzuhören bzw. Traue Dich weiterzumachen – je nachdem, was gerade nötig ist
  • Mache es so, dass es für Dich passt
  • Sei dir bewusst, dass es nur eine bestimmte Lebenszeit für Dich gibt und nutze diese Lebenszeit SINNVOLL

Als Kundin freue ich mich darüber, was Frau Gumpelmaier-Grandl fast nebenbei erwähnte: Faire Mode sollte nicht elitär, sondern leistbar und von guter Qualität sein. Ja das ist sie, das kann ich als Kundin bestätigen und darüber hinaus ist sie auch angenehm zu tragen. Interessiert? Dann besuche doch einen Weltladen oder schaue auf die Homepage: www.fairytale-fashion.at

Wie Frau Gumpelmaier-Grandl es geschafft hat, das Unternehmen aufzubauen, ihre beiden Söhne großzuziehen und warum ihr Mann mittlerweile im Unternehmen mitarbeitet, das steht dann im Buch. Wir halten Dich auf dem Laufenden.

Gegen 21:00 verabschiede ich mich von Ingrid – die Zeit ist unglaublich schnell verflogen, ich wünsche ihr weiterhin ganz viel Erfolg!!!

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