Neues Monatsthema im Juli: Die 5 Grundgefühle – ihre Kraft erkennen & nutzen
Dieses Bild wurde mit Hilfe von Canva von mir erstellt.
Mit voller Begeisterung – präsentiere ich dir das neue Monatsthema:
Die 5 Grundgefühle und wie du ihre unbekannte Kraft für dich nutzen kannst.
Wusstest du, dass jedes Gefühl eine wichtige Funktion hat?
Gefühle zeigen dir, wo du gerade stehst, was du brauchst und was wirklich wichtig ist.
Nach dem Gefühlskompass von Vivian Dittmar gibt es fünf Grundgefühle: Trauer, Wut, Angst, Scham und Freude.
Jedes dieser Gefühle erfüllt eine Funktion:
FREUDE – „Es ist richtig!“
→ gibt Ausrichtung, nährt, zeigt, was dir gut tut
TRAUER – „Es ist schade!“
→ hilft loszulassen, was nicht zu ändern ist
WUT – „Es ist falsch!“
→ gibt Kraft, eine Situation zu verändern
ANGST – „Es ist furchtbar!“
→ macht kreativ, hilft Lösungen zu finden, schenkt Mut für Neues
SCHAM – „Bin ich falsch?“
→ lädt zur Selbstreflexion ein, schafft Verbindung und Integrität
Wenn Gefühle unterdrückt werden oder überhandnehmen, zeigt uns das, dass wir aus dem Gleichgewicht geraten sind.
Im Juli stelle ich dir jede dieser Gefühlsqualitäten einzeln vor:
Was ist ihre gesunde Funktion? Was passiert, wenn sie zu wenig oder zu viel Raum bekommt?
Bleib dran – Gefühle sind keine Schwäche, sondern eine Kraftquelle! Welches Gefühl beschäftigt dich gerade besonders?
Schreib’s gern in die Kommentare – ich freue mich auf den Austausch! 
Bleib im Flow
mit Margeaux 
Das wünsche ich dir von Herzen 
Interessiert dich der Gefühlskompass? – hier kannst du weiter lesen.
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